Wir und ausgewählte Dritte setzen Cookies oder ähnliche Technologien für technische Zwecke ein und - mit Ihrer Einwilligung - für andere Zwecke, wie in der Cookie-Richtlinie beschrieben. Im Fall der Ablehnung könnten bestimmte Funktionen nicht verfügbar sein. Verwenden Sie den „Zustimmen“-Button, um dem Einsatz solcher Technologien zuzustimmen. Verwenden Sie den „Ablehnen“-Button oder schliessen Sie diesen Hinweis, um fortzufahren ohne zuzustimmen.
Ein evidenzbasiertes Online-Training für den Offizin- und Spitalapotheken-Alltag, das nachhaltige Strategien vermittelt, um Resilienz zu stärken und emotionale Balance zu fördern.
// 10-Wochen-Live-Onlinekurs für Apotheker:innen, Spitalapotheker:innen und Pharmaassistent:innen
Der Alltag in der Apotheke oder im Spital ist anspruchsvoll: Hoher Zeitdruck, Lieferengpässe, herausfordernde Patientengespräche, komplexe Teamdynamiken und die Verantwortung für Arzneimittelsicherheit verlangen täglich volle Konzentration.
Gleichzeitig entstehen emotionale Belastungen – von Ärger über Frustration bis hin zu Trauer, Unsicherheit und Erschöpfung.
In diesem evidenzbasierten Mesource® Resilienztraining entwickeln Sie Schritt für Schritt die Fähigkeit, mit diesen emotionalen Herausforderungen gesund und souverän umzugehen.
Durch eine einzigartige Kombination aus Theorie-Input, Reflexionsübungen, Meditationen und praktischen Tools lernen Sie, Ihre Emotionen wahrzunehmen, zu verstehen und gezielt zu regulieren und dadurch nachhaltig mehr innere Stärke, Gelassenheit und Belastbarkeit aufzubauen.
// Ihre Benefits auf einen Blick
// Ziel
Entwicklung von emotionaler Elastizität durch Strategien, die gezielt auf Ihren pharmazeutischen Berufsalltag abgestimmt sind.
// Zielpublikum
Apotheker:innen, Spitalapotheker:innen und Pharmaassistent:innen, die ihre emotionale Flexibilität und Belastbarkeit im Berufsalltag stärken möchten.
// Aufbau & Ablauf
10-wöchiger Live-Onlinekurs (Gruppensetting) mit wöchentlichen Trainingseinheiten à 1,5 Stunden und zusätzlich ein 1,5-stündiges Einzelcoaching pro Teilnehmerin bzw. Teilnehmer zur individuellen Reflexion und Vertiefung.
Jede Trainingseinheit umfasst:
// Programmüberblick
Woche 1: Einführung zu emotionaler Resilienz
Woche 2 - 3: Emotionen annehmen – Glaubenssätze & emotionale Achtsamkeit
Woche 4 - 5: Emotionen wahrnehmen – Selbstwahrnehmung & Unterscheidungsgenauigkeit
Woche 6 - 7: Emotionen steuern – Emotionsflexibilität & Regulation
Woche 8 - 9: Emotionen ausdrücken – Ausdrucksflexibilität & Empowerment
Woche 10: Integration des Erlernten
// Kursunterlagen
Umfangreiches Workbook (244 Seiten) mit wissenschaftlichen Grundlagen, Literaturverzeichnis sowie allen Arbeits- und Übungsblättern mit praxisorientierten Selbstcoaching-Anleitungen und Reflexionsaufgaben für den Alltag.
// Lernziele
Nach Abschluss des Kurses …
// Didaktische Methoden
Evidenzbasierter Fachinput, Selbstreflexion, praxisnahe Transferaufgaben, Gruppenaustausch und praktische Übungen sowie Selbstcoaching-Tools.
// Kompetenznachweis
Abschluss mit 10 Single-Choice-Fragen, Wiederholung bei Nicht-Bestehen möglich.
// Kursgebühr
CHF 1’520.– (inkl. Workbook und Einzelcoaching)
// Referentin
Dr. Manuela Langos-Mabboux
Apothekerin, Emotions- und Resilienzcoach, Mediatorin, Co-Stv. Kantonsapothekerin Kanton Bern, Lehrbeauftragte Universität Bern, Mitglied des Inspektoratsrates des Regionalen Heilmittelinspektorates Nordwestschweiz
// Akkreditierung
Weiterbildung und Fortbildung: Offizinpharmazie
Rolle 2 Kommunikator/Kommunikatorin, Inhaltsthema 5. Emotionale Intelligenz
FPH-Punkte: 100
Weiterbildung und Fortbildung Spitalpharmazie
Kompetenzkreis E, Stressmanagement: geplant
// Kursdaten
Frühling 2026:
Herbst 2026:
// Anmeldung & Kontakt
Möchten Sie Ihre emotionale Flexibilität trainieren?
Melden Sie sich jetzt an oder nehmen Sie mit mir Kontakt auf, um mehr über den Kurs zu erfahren.
Holger Buchholz
Geschäftsführer Corventis GmbH
Wir erleben Frau Dr. Manuela Langos-Mabboux als eine ausgesprochen empathische und kompetente Person: ruhig und besonnen, sehr gute Zuhörerin, schnelle Auffassungsgabe. Sie genießt unser volles Vertrauen und wir freuen uns auf die langfristige Zusammenarbeit mit ihr!
Daniel Reumiller
Leiter BIZ Kanton Bern / Präsident KBSB
Manuela Langos-Mabboux verfügt über ein äusserst differenziertes Führungsverständnis. In ihrer Führungsarbeit greift sie auf fundiertes Wissen über Führungstheorien und ein breites Spektrum an Führungsinstrumenten zurück, die sie basierend auf ihrer Erfahrung laufend kritisch reflektiert und weiterentwickelt.
Dr. med. Michael Gengenbacher
Chief Medical Officer (CMO), Ärztlicher Direktor / Stv. CEO, Mitglied der Spitalleitung, Bethesda Spital Basel
Dr. Manuela Langos-Mabboux arbeitet vorausschauend und strukturiert, ihre Überlegungen und Handlungen sind fundiert und basieren auf langjähriger Erfahrung. Sie kann komplexe strategische und organisatorische Fragestellungen begleiten und legt dabei den Fokus auf eine konstruktive Zusammenarbeit auf Augenhöhe.